Livsstilsförändring
Camilla Dahlström lever med ganska svår hjärntrötthet efter två stora olyckor. ”Den första var för drygt tio år sedan när hon blev påkörd på ett övergångsställe. Den andra var en cykelkrasch i ett triathlonlopp 2019. Idag har hon efter många år både accepterat att hon behöver leva på ett annat
Personporträtt
Lise Bergqvist har alltid varit intresserad av yoga. Men första gången hon verkligen upptäckte yogans kraft var när hon var gravid. ”Jag minns det där första passet på en studio nästan magiskt tydligt. Jag var så trött, orkade knappt ta mig dit. Men när jag gick därifrån var det som
kundaliniyoga
Det var en sommardag 2012. Anna Cato satt i bilen med sin man, på väg hem från Karolinska sjukhuset. Efter en lång tids sjukdom och utredning hade hon just träffat en läkare som förklarat att hon hade leverdiagnosen PSC. “Du kan nog leva tio år med den här levern. Efter
yoga
Kundaliniyoga brukar kallas för medvetandets yoga. Målet är att väcka livsenergin (kundalini) som sägs vila sovande vid ryggradens bas, och låta den stiga upp genom kroppens energicentrum, chakran. Det handlar om att kombinera andning, rörelse, mantra, meditation och vila på ett sätt som påverkar både kropp, sinne och själ. Kundaliniyoga